草鱼头砂锅的做法窍门/草鱼头砂锅的做法窍门视频 砂锅炖鱼头的做法 1、将煎好的鱼头和鱼块移入砂锅，倒入开水至没过食材（需用开水，可使汤汁迅速乳化变白）。大火煮沸后转中火炖5-6分钟，此时汤汁呈奶白色，富含胶原蛋白。倒入预先调好的料汁，搅拌均匀后盖上锅盖，转小火慢炖... 居家生活窍门 #草鱼头砂锅的做法窍门 baidu 2026年06月19日 0 1
