怎么样才能瘦小腿肚子/怎么瘦小腿腿肚子 减小腿肚子,试试这几个动作 1、- 前脚缓慢抬起脚跟，进行提踵动作，感受前腿小腿后侧比目鱼肌的发力，在最高点停留片刻。 - 然后放下脚跟，回到弓步姿势，每侧腿进行10 - 12次，两侧腿交替进行，共进行3 - 4组。... 装修避坑 #怎么样才能瘦小腿肚子 baidu 2026年04月28日 0 2
